私は元気です。

みなさま。

しばらくブログを更新していませんでしたが、
その間、コメントやメールなどでご連絡くださった方々、
本当にありがとうございました。

こんなに読んでくださってる方がいるんだ、
と、とてもうれしかったです。
大変遅くなりましたが、お礼を言わせてください。


私は元気です。
ご心配をおかけしてすみません。
ちょっと疲れてしまったので、ブログをやめて、
実生活に集中して、リフレッシュしていました。
4月に入って季節もかわり、
また書きたいと思えるようになったので、
ブログを再開しようと思います。


こんな私ですが、
よければまた読んでもらえるとうれしいです。
これからもどうぞよろしくお願いします。040.gif




◎うちの、ゴ・ハ・ン!
今朝食べたもの。
ホットシリアルとコーヒー。
シリアルのトッピング用に、カットしたバナナと、
デビブの飲み友達が手作りしたというローカルハニー↓
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今日試したのは、Bob's Red Mill(ボブズ・レッド・ミル)の10 GRAINという種類。
10種類の雑穀を砕いたもので、
水と塩とこれを鍋に入れ、10分ぐつぐつ煮て完成です。
米じゃないおかゆみたい。つぶつぶした食感が面白い。
ちなみに、おかゆっぽいので、梅干もあいました。



私は朝起きた直後はいつも軽い吐き気があって、
朝ごはんを食べられない体質なのですが、
甘くないホットシリアルなら、まぁまぁ食べられることがわかりました
(甘いインスタントのやつは、やっぱり「うえっ!」となる)。
ハチミツならマシだけど、やっぱ少量でいいや。



数ヶ月前からいろいろなメーカーのオートミールを試してみて、
このNature's Path(ネイチャーズ・パス)のものがお気に入りに。
原材料がオーツと塩だけだから、甘くなくていい。
でもNature's Pathのやつだったら、
ジンジャー&クランベリー味とか、甘味があっても食べられるかな

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Nature's Pathはグラノーラもおいしい!
ドライシリアルの中では、これが今のところ一番好きです001.gif
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